📋 Menú orientativo
- Desayuno: Papilla de avena + leche
- Comida: Pescado desmenuzado + puré
- Cena: Crema de calabacín + queso fundido
- Snacks: Compota de manzana, yogur batido
🥗 Aviso nutricional: Este plan tiene fines exclusivamente informativos y educativos. Las necesidades calóricas y de macronutrientes varían según la edad, el sexo, el nivel de actividad y el estado de salud. Consulta con un dietista-nutricionista o un profesional sanitario antes de realizar cambios significativos en tu alimentación.